Pragniesz być zdrowszy? Chcesz dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią porcję witamin i składników mineralnych? Nie wiesz jak to zrobić? Coraz gorzej się odżywiamy, jemy przetworzoną żywność, która nam szkodzi. Świetnym rozwiązaniem jest picie soków owocowych i warzywnych. Najlepiej tych świeżo wyciśniętych. Soki kupowane w kartonach są dużo gorszej jakości, nigdy nie będą tak smaczne i zdrowe jak te wyciśnięte własnoręcznie. Dodatkowo często w ich składzie można znaleźć sztuczne barwniki i konserwanty. Niektóre z nich są słodzone olbrzymią ilością cukru. Producenci soków używają również szkodliwych dla zdrowia sztucznych słodzików. Jeśli Twoje dziecko pije tylko słodzone napoje, zaproponuj mu wspólne wyciskanie soków. Z pewnością będzie miało sporo zabawy, a do tego przekona się, że wyciśnięty sok smakuje o wiele lepiej niż ten kupiony w sklepie. Potrzebujesz tylko odpowiedniej wyciskarki oraz warzyw i owoców. Zakup takiego urządzenia, to nie jest duży koszt, a korzyść dla zdrowia ogromna.  To może być Twój pierwszy krok w stronę zdrowego żywienia.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA