Błonnik to bardzo ważny element diety, który posiada wiele właściwości zdrowotnych. Pomaga na usprawnianie przewodu pokarmowego, walczy z otyłością, a także oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich. Gdy nie jest się w stanie dostarczyć go w odpowiedniej ilości z pożywienia, trzeba sięgnąć po błonnik witalny cena jego nie jest też wygórowana. Błonnik witalny pochodzi z ziaren babki i nie jest on trawiony przez organizm. Pełni jednak rolę swego rodzaju miotełki, która przechodzi przez organizm. Większość ludzi spożywa za mało błonnika z pokarmu, a powinno się go przyjmować w ilości około 30 gram. Dlatego warto uzupełniać go błonnikiem witalnym. Błonnik wspomaga odchudzanie, a także przeciwdziała podjadaniu. Bowiem pęcznieje on w żołądku, przez co szybciej pojawia się uczucie sytości po posiłku. Wpływa też korzystnie na samopoczucie, przeciwdziałając uczuciu zmęczenia i senności. Błonnik witalny chroni także przed wieloma chorobami, w tym także przed nowotworem. Wpływa również korzystnie na poziom cholesterolu.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA